옆구리살을한달안에빼시는건본인의노력에따라달라지실꺼예요; 옆으로누워 팔은깍지를끼고천장쪽으로상체를든다. 그상태로5초간유지한다, 각각20회이상 반복한다!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...