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[질문] 이두근이 커서 펀치가느려요

조회수 54 | 2012.06.11 | 문서번호: 18882768
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.11

유산소 운동을 고강도로 하시기 바랍니다.근섬유의 움직임이 여러번 반복하며 움직여 질때 근섬유가 가늘어 지게 되게 됩니다.

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