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[질문] 10kg뺄수있는 최고의다이어트식단은뭔가요?

조회수 20 | 2012.06.10 | 문서번호: 18881392
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.10

기본적으로밥은주로잡곡밥이나현미밥으로바꾸고,과일이나채소를많이먹고,단백질은계란흰자나생선,껍질을벗긴육류,저지방우유,저지방요구르트등을포함하는것이좋

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