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[질문] 저가키는176정도이구 몸무게는90인데 한달정도안에30kg정도뺄수잇는방법좀알려주세요!

조회수 12 | 2012.06.03 | 문서번호: 18855671
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.03

굶지 마시고 줄넘기, 훌라후프, 복식호흡, 물을 많이 마시고 계단 이용하기, 저녁 7시부터 금식, 술, 간식, 인스턴트 음식은 금물, 몸을 항상 따뜻하게 유지

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