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[질문] 변이 잘나오게 할려면 어떻게 하죠?며칠 전부터 변이안나와서...

조회수 122 | 2008.01.04 | 문서번호: 1883957
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

규칙적인배변습관과섬유질섭취적당한운동과복부맛사지를하시면좋습니다.당근,양상치,오이,차전차피과같은섬유질이풍부한채소나과일의섭취를늘이시구요~

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