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[질문] 어깨가 가끔 찌릿거리듯이쑤셔요심한건아니구요

조회수 21 | 2012.05.21 | 문서번호: 18812628

전체 답변:
[지식맨]  2012.05.21

쑤실땐벽을보고양손을펴고.발뒤꿈치를붙인채로천천히팔을굽혔다펴고.(벽잡고팔굽혀펴기)어깨를수평으로오른손으로왼쪽팔꿈치를밑에서잡아왼쪽어깨를끌어당겨요.


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