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[질문] 근육형하체인데 허벅지하고종아리얇아지는운동좀알려주세요

조회수 97 | 2012.05.20 | 문서번호: 18807829
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.20

스커트20회-휴식1분내-20회-휴식-20회-스트레칭1분. 뒤꿈치들기25회-휴식-25회-휴식-25회-스트레칭1분. 런지20회-휴식-20회-휴식-20회-스트레칭5분

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