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[질문] 여잔데 종아리에 근육생기고,탄력생기는 효과적인운동좀 가르쳐주세요

조회수 28 | 2012.05.19 | 문서번호: 18804363
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.19

유산소운동으로는 줄넘기,달리기,빨리걷기가 가장 효과적이라고합니다.이용해주셔서 감사합니다^^

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