지식로그

[질문] 오다리 스트레칭좀가르쳐주세요 스트레스받아요..ㅠ

조회수 25 | 2012.05.17 | 문서번호: 18799061

전체 답변:
[지식맨]  2012.05.17

오다리를고치려면다리안쪽근육을단련시키는것이중요합니다.무릎을붙여다리안쪽에힘을준다,복사뼈를테이블다리에붙이고안쪽에힘을줍니다5초후힘뺍니다좌우5회실시



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.