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[질문] 피로나스트레스풀수있는 간단한스트레칭좀 가르쳐주세요

조회수 15 | 2009.03.06 | 문서번호: 7328788
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

왼쪽팔을 구부려 오른쪽팔에 걸친후 하나,둘 간격으로 쭉쭉 당겨주시면 어깨 목이 동시에 스트레칭됩니다.또 두팔을 거꾸로 깎지를 끼고 안으로당겨주기

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