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[질문] 변비심하게걸렷을때

조회수 20 | 2012.05.10 | 문서번호: 18775474
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.10

1.식생활개선:섬유소가높은음식을많이드시고아침하루세끼를꼭드세요2.아침에일어나셔서항상물2잔을드세요,3,배꼽을중심으로배를전체적으로마사지해주세요

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