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[질문] 훌라후프하면 최대 얼마나 살뺄수있나여?? 몇분해야하나요??

조회수 14 | 2012.05.07 | 문서번호: 18764883
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.07

60키로그램기준 30분에 126kcal소모됩니다. 최소 30분~40분이상은하셔야운동효과가 되며, 열심히 하실경우 한달 2~3키로는뺄수있어요

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