60키로그램기준 30분에 126kcal소모됩니다. 최소 30분~40분이상은하셔야운동효과가 되며, 열심히 하실경우 한달 2~3키로는뺄수있어요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...