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[질문] 대표적인무산소운동좀알려주세요. 상체, 복근, 하체로나눠서요!

조회수 244 | 2012.04.29 | 문서번호: 18738277
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.29

일단 대표적인 상체운동은 벤치프래스구요 복근은 크런치,하체는 스쿼트가 되갰습니다

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