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[질문] 뱃살을 빨리뺄수있는방법은?

조회수 5 | 2012.04.29 | 문서번호: 18736226
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.29

하루에 줄넘기 1000개 씩하고 (200개 씩 5번)(휴식 15초) 윗몸일으키기 100개 하세요. 아침 새벽이나 저녁에 유산소 운동 해주는 것도 정말 도움되요.

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