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청소년 시기 키클려면 몇시간 숙취가 좋은가요?

[질문] 청소년 시기 키클려면 몇시간 숙취가 좋은가요?

조회수 150 | 2012.04.28 | 문서번호: 18733546

전체 답변:
[지식맨]  2012.04.28

청소년시기에 키가 클려면 하루8시간이상 숙면을 취해야합니다그리고 성장호르몬이 밤10시부터세벽2시사이가 가장많이 분비되므로이때꼭숙면을 해줘야합니다



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