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[질문] 윗몸일으키기할때 배가아파야 정상인가요?

조회수 35 | 2012.04.21 | 문서번호: 18708414
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.21

배 근육이 땡긴다는 느낌이 오셔야 정상적으로 운동을 하시는겁니다. 그게 아니면 척추나 목에 무리가 가게 하고 있다는 뜻이기 때문에 주의하셔야 합니다.

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