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[질문] 팔굽혀펴기로어깨넓어지려면 자세를어떻게잡아야하나요

조회수 56 | 2012.04.19 | 문서번호: 18702628
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.19

팔굽혀펴기를할때에어깨넓이보다더팔을넓히고하루에15개씩을1분간격으로꾸준히해주시면어깨가넓어집니다..꾸준히해야합니다^^

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