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[질문] 축구하기전에 먹어야할음식이요 체력보충해주는음식이나요 아침에운동을합니다

조회수 350 | 2012.04.14 | 문서번호: 18685639
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.14

체력보충에 좋은 음식은 삼계탕, 대추차, 장어구리, 설렁탕 등이 있으며 시중에 파는 체력보충제도 좋습니다. 웨이트트레이닝으로 근육량을 늘려주세요^^

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