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[질문] 화가나는일이생겻을때스스로화를삭히는좋은방법없을까요??

조회수 16 | 2012.04.13 | 문서번호: 18682879
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.13

길고 깊게 숨을 들이쉰 다음 하나를 세는 것이 좋고. 숫자 세기와 호흡의 결합은 마음을 느긋하고 편안하게 만들어 주세요

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