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[질문] 화가치밀어올랐을때 화를없앨방법

조회수 31 | 2010.01.21 | 문서번호: 11286114
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

눈을감은다음크게심호흡을해보세요하고또하고...심장이막두근거리는게없어질때까지요천천히숨을고르게쉬면서아무생각하지말고있어보세요.

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