지식로그
근육에 무리 안가는 키크는운동

[질문] 근육에 무리 안가는 키크는운동

조회수 48 | 2012.04.13 | 문서번호: 18682080

전체 답변:
[지식맨]  2012.04.13

줄넘기, 일어서서 발뒤꿈치를 들고 힘을 빼며 뒤꿈치를 다시 제자리로 놓는다, 누워서 팔은 깍지를 껴서 머리 위로 올리고 힘을 뺀 상태에서 자연스럽게 전신을



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.