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[질문] 단시간에 많은양의 땀을 흘릴수 있는 운동 알려주세요

조회수 25 | 2012.04.12 | 문서번호: 18677937
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.12

제 경험으로는 달리기를 하는 운동들이 가장 땀이 많이나죠 유산소 운동이요 근육운동은 유산소보다는 덜하답니다 조깅이나 축구 오래달리기나 수영등이죠

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