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[질문] 한달에 7kg 빼는 자세한방법

조회수 32 | 2012.04.11 | 문서번호: 18674066
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.11

저한달에10키로감량했는데요!하루에걷기2시간,훌라우프1시간,잠자기전20분동안스트레칭으로 감량했어요.군것질도 솔찍히가끔가다했어요;기름음식은절때안먹구요!

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