[질문] 물을하루에 많이마셔주면변비에도움대나요?

넵. 물을 많이 마시는것도 변비에 좋으며 그 외 미역, 호두, 사과, 고구마 등의 음식물도 변비에 좋습니다. 변비에 나쁜 음식은 술, 커피, 고추, 후추 등이 있음