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[질문] 한달안에악력기르는법

조회수 39 | 2012.04.07 | 문서번호: 18659994
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.07

악력기를구입하시고,악력기를점점강도를높여서2일3일단위로10회씩5세트이상실시하여주시고,철봉에메달려 각손으로 잼잼이를 해주시면 됩니다.

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