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[질문] *특 헬스 를하는데요 아침점심저녘식단좀알려주세요

조회수 146 | 2012.04.03 | 문서번호: 18643723
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.03

아침-식사,계란(흰자)3개,과일1개점심-식사,참치통조림1캔,바나나1개저녁-식사,닭가슴살1조각,사과1개운동후-과일1개,감자2개,계란3~5개,닭가슴살1조각

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