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[질문] 고구마다이어트식단 아침점심저녁식단좀알려주세요

조회수 118 | 2010.12.24 | 문서번호: 15253681
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

아침:스페셜k+저지방우유 점심:고구마 4~6개 (점심에는 400kcal~600kcal이상 섭취하시는게 좋아요) 저녁:스페셜k+저지방우유 + 줄넘기30분~!

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