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[질문] 종아리살빠지고길어지는방법

조회수 17 | 2012.03.27 | 문서번호: 18620534
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.27

살빼는운동은하늘자전거가제일좋으며길어지는운동은다리를벌릴수있을만큼최대한벌리구앉으세요2.발목을위아래로최대한늘어지는느낌이들게올렸다내렸다하세요

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