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[질문] 하루중다이어트운동효과를가장좋게볼수있는시간대는?

조회수 108 | 2007.06.08 | 문서번호: 186110
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.08

저녁식사를 빨리마치시고 식후 30분후에 운동을하시는 것을 추천합니다. 특히 당뇨환자나 고혈압환자는 공복에 운동하시면 안됩니다. 위험합니다.

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