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[질문] 가장다이어트운동효과가많이나는시간대

조회수 146 | 2008.06.10 | 문서번호: 3801312
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

저녁식사를 빨리마치시고 식후 30분후에 운동을하시는 것을 추천합니다. 특히 당뇨환자나 고혈압환자는 공복에 운동하시면 안됩니다. 위험합니다.

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