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[질문] 다리길어지는데효과적인 마사지나자극운동법

조회수 37 | 2012.03.22 | 문서번호: 18602371
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.22

장딴지를엄지손가락으로가볍게잡습니다.발목에서무릎까지뼈안쪽을따라천천히바깥쪽으로문질러내듯이마사지합니다.1분간30회실시하는것을기준으로양쪽다리모두합

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