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[질문] 당장내일100m달리기를잘뛰려면 어떻게해야되나요

조회수 76 | 2008.01.02 | 문서번호: 1856046
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

너무무리한 운동을하면 다음날 지장이 생길실수 있어요 가벼운 스트레칭과 함께 식사 거르지 마시구요 충분한 휴식과 자기기분조절 잘하시면 될듯싶어요^^화이팅

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