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[질문] 오래달리기잘뛰려면숨을어떻게쉬어야하나요

조회수 66 | 2009.10.21 | 문서번호: 10142241
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.21

한발에한호흡씩들들내내가보통권장하는호흡입니다.우선들들내내로연습하시고요달리기에익숙해지면자신의호흡법과페이스조절에따른호흡도생길겁니다.

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