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[질문] *특 다리알베긴거푸는법

조회수 212 | 2012.03.09 | 문서번호: 18550712
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.09

맥주병혹은소주병등으로부드럽게종아리쪽을위아래로굴려주세요.10-15분정도, 또한 자기전에 벽에 다리를 올리고서(직각으로)20분정도.손으로자주주물러주시구요

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