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[질문] 이완되는스트레칭과수축되는스트레칭이있습니까?

조회수 54 | 2012.03.05 | 문서번호: 18534373
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.05

네.다양합니다.수축과이완을교대로하는고유수용성신경근촉동스트레칭,근육을수축시키는발리스틱스트레칭,이완시키는정적스트레칭등이있습니다.

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