L자다리는 노래3~4곡이 끝날때까지 즉 약15분동안 매일매일꾸준히 해주셔야 효과가 나타난답니다. 그이상으로 30분,1시간씩 해주셔도되구요^^!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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