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[질문] 아침밥먹고1시간후운동할때 밥 과일채소견과류삶은달걀고구마요거트연어중뭐먹는게좋?

조회수 65 | 2012.02.23 | 문서번호: 18485874
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.23

아침은 탄수화물 위주로 먹는게 좋기 때문에 채소 위주의 반찬으로 밥을 드시는게 좋아요^^ 시간이 없으시다면 고구마를 드시는 것도 좋습니다

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