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[질문] 다이어트중인데다리안두꺼워지는법

조회수 27 | 2012.02.17 | 문서번호: 18460240
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.17

사전에다리스트레칭을꼭해주셔야해요.그래야알이나근육뭉치는걸방지하고,줄넘기후에도10분간스트레칭해주셔야하구마사지도약15분하시구주무세요

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