성장판자극을위한무릎에좋은운동은 수영, 자전거타기,무릎을 편상태에서 바닥에서 뒷꿈치가 떨어질 정도로 들고 10초간 힘주기 운동 등이 무릎에 도움이 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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