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[질문] 운동 하면서 단식해도 근육 소실되나요?

조회수 378 | 2012.02.13 | 문서번호: 18439939
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.13

단식할때 운동하시면 탄수화물은없는상태에서운동하는것이라,근육손실이큽니다..그냥쌩으로굶는것보다는낫지만,단식자체가요요를발생시킵니다.보식잘하세요

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