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[질문] ★특 주먹때릴때 스피드빨라지는방법

조회수 121 | 2012.02.12 | 문서번호: 18435724
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.12

1.가벼운 아령을들고 허공에 주먹지르기 2.주먹스피드 기를려면 아령으로 이두근을 발달시킨다. 상대방을 스피드있게 때리려면 훈련뿐이없겠네요.

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