[질문] 이소룡운동법이라고잇던데요 그 맨손운동하려는데 잔근육빵빵가능할까오

기본운동이 기초운동 그러기에 매우 중요하고 그 효과 또한 탁월한, 앉았다일어서기, 팔굽혀 펴기, 등을 해야만 하는 것입니다.맨손스쿼트란 운동을 추천합니다