빨리걷기가가장좋다더군요.유산소운동이거든요.뱃살을빼시려면달리기,걷기,자전거타기등유산소운동을약20분이상하시고윗몸일으키기내지누워서다리들기
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...