10~20분정도걸은다음에팔굽혀펴기윗몸일으키기하시면됩니다.참고로라면은밥한공기보다칼로리가높기때문에다이어트하시려면라면은금물하시는게좋아요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...