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[질문] 라면먹고운동몇분뒤에해야되요?

조회수 452 | 2010.02.06 | 문서번호: 11488443
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

보통먹고바로운동을하게되면소화운동을하고있는몸이놀라요~그렇기때문에일단 음식을먹고30분~1시간뒤에물을마시고유산소운동부터시작하세요

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