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[질문] 하루에 600칼로리 소비하면 일주일에 3키로 빠집니까?

조회수 81 | 2012.01.25 | 문서번호: 18346461
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.25

7700kcal가 1키로입니다. 효율적인 운동이 아니라면 열심히 하셔도 크게 효과가 나타나지 않습니다. 인터넷에서 제시하는 운동방법을 따라해보심이 어떠세요?^^

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