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[질문] 2주만에 10kg빼는법 알려주세요 경험을토대로

조회수 47 | 2012.01.21 | 문서번호: 18332788
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.21

밥의양을현저히줄이시고아침6시에일어나서운동을1~2시간하십시요.그리고저녁9시쯤에도2시간이상운동하시고 저녁에는샐러드로하세요.!

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