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[질문] 트위스트런 운동기구 유산소 운동인가여? 유산소 운동이 어떤거죠?

조회수 293 | 2012.01.21 | 문서번호: 18331287
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.21

트위스트런은러닝머신의몇배의효과로유산소운동에좋다고하네요^^유산소운동=조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,크로스컨트리,마라톤등이있습니다.

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