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[질문] 한달안에살빠지게하는스트레칭추천

조회수 52 | 2008.01.01 | 문서번호: 1832625
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

양팔을깍지를껴서위를향하게하시구요다리는바닥에고정시키고상체만오른쪽으로천천히내려갔다올라고오또반대쪽도하시고요30회반복!뱃살옆구리살에효과적입니다^^

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