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[질문] 천천히걸었을태1시간당빠지는칼로리

조회수 5 | 2012.01.15 | 문서번호: 18301480
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.15

체중50kg기준:걷기1시간(산책용,가볍게)105kcal,(약간빠르게)200kcal/달리기(조깅,뛰기)(보통으로)1시간368kcal/윗몸일으키기(보통으로)5분35kcal 입니다.

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